Wir treffen uns immer Montags 19:00 Uhr im der Sonnental-Turnhalle in Rebstein
Unter der Leitung von Denise Donzé, ausgebildete Aerobic-, Bodytoning- und Antara-Instruktorin bieten wir ein Programm für jede Altersklasse:
19 bis 20 Uhr: "Rückenfit", ein gezieltes Training zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisierung der Haltermuskulator.
20 bis 21 Uhr: "Bodyforming", ein abwechslungsreiches Work-Out für den ganzen Körper.
21 bis 22 Uhr: "Antara", verbessert die Körperhaltung, führt zu einer starken Mitte, einem kräftigen Rücken und einen flachen Bauch.
Jede Turnstunde kann einzeln besucht werden.
